Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Croissant, Alma. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 254 kilokalóriában, 7.4 gramm fehérjét, 37.1 gramm szénhidrát- és 8.7 összes zsír gramm, 100 gramm.
7.4g fehérjék 8.7g zsírok 37.1g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 7.4 g |
| Összes lipid (cím) | 8.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 37.1 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 254 kcal |
| Víz | 45.6 g |
| Rost, teljes étrend | 2.5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 30 mg |
| Vas, Fe | 1.1 mg |
| Magnézium Mg | 13 mg |
| Foszfor, P | 58 mg |
| Kálium K | 90 mg |
| Nátrium, Na | 274 mg |
| Cink Zn | 1.03 mg |
| Réz-Cu | 0.04 mg |
| Mangán-Mn | 0.21 mg |
| Szelén, Se | 19 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 380 IU |
| Retinol | 90 mcg |
| Vitamin A, RAE | 94 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.232 mg |
| Riboflavin | 0.164 mg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Pantoténsav | 0.596 mg |
| Vitamin B-6 | 0.032 mg |
| Folsav, teljes | 57 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.2 mcg |
| Folsav | 44 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 13 mcg |
| Folsav, DFE | 88 mcg DFE |
| Koleszterin | 31 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.994 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.393 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.628 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.086 g |
| Treonin | 0.256 g |
| Izoleucin | 0.325 g |
| Leucin | 0.556 g |
| Lizin | 0.318 g |
| Metionin | 0.151 g |
| Cisztin | 0.14 g |
| Fenil-alanin | 0.359 g |
| Tirozin | 0.243 g |
| Valin | 0.368 g |
| Arginin | 0.309 g |
| Hisztidin | 0.166 g |
| Alanin | 0.296 g |
| Aszparaginsav | 0.456 g |
| Glutaminsav | 1.97 g |
| Glicin | 0.296 g |
| Prolin | 0.712 g |
| Szerin | 0.383 g |
| Cukor | |
| — | |