Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Kókusz macaroons, Készítve recept. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 404 kilokalóriában, 3.6 gramm fehérjét, 72.2 gramm szénhidrát- és 12.7 összes zsír gramm, 100 gramm.
3.6g fehérjék 12.7g zsírok 72.2g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.6 g |
| Összes lipid (cím) | 12.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 72.2 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1 g |
| Energia | |
| Energia | 404 kcal |
| Víz | 10.6 g |
| Rost, teljes étrend | 1.8 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 7 mg |
| Vas, Fe | 0.75 mg |
| Magnézium Mg | 21 mg |
| Foszfor, P | 43 mg |
| Kálium K | 156 mg |
| Nátrium, Na | 247 mg |
| Cink Zn | 0.71 mg |
| Réz-Cu | 0.143 mg |
| Mangán-Mn | 0.947 mg |
| Szelén, Se | 10.5 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.011 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 0.13 mg |
| Pantoténsav | 0.27 mg |
| Vitamin B-6 | 0.099 mg |
| Folsav, teljes | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.03 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 4 mcg |
| Folsav, DFE | 4 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 11.236 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.549 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.141 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.041 g |
| Treonin | 0.143 g |
| Izoleucin | 0.171 g |
| Leucin | 0.273 g |
| Lizin | 0.203 g |
| Metionin | 0.099 g |
| Cisztin | 0.081 g |
| Fenil-alanin | 0.188 g |
| Tirozin | 0.122 g |
| Valin | 0.211 g |
| Arginin | 0.303 g |
| Hisztidin | 0.076 g |
| Alanin | 0.187 g |
| Aszparaginsav | 0.338 g |
| Glutaminsav | 0.552 g |
| Glicin | 0.131 g |
| Prolin | 0.133 g |
| Szerin | 0.213 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 70.65 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.15 mg |
| A kolin, teljes | 7.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.1 mcg |