Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Füge bárok. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 348 kilokalóriában, 3.7 gramm fehérjét, 70.9 gramm szénhidrát- és 7.3 összes zsír gramm, 100 gramm.
3.7g fehérjék 7.3g zsírok 70.9g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.7 g |
| Összes lipid (cím) | 7.3 g |
| Szénhidrát, különbség | 70.9 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 348 kcal |
| Víz | 16.5 g |
| Rost, teljes étrend | 4.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 64 mg |
| Vas, Fe | 2.9 mg |
| Magnézium Mg | 27 mg |
| Foszfor, P | 62 mg |
| Kálium K | 207 mg |
| Nátrium, Na | 350 mg |
| Cink Zn | 0.39 mg |
| Réz-Cu | 0.147 mg |
| Mangán-Mn | 0.343 mg |
| Szelén, Se | 3.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 33 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| Vitamin A, RAE | 9 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.158 mg |
| Riboflavin | 0.217 mg |
| Niacin | 1.874 mg |
| Pantoténsav | 0.364 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folsav, teljes | 35 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folsav | 25 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 10 mcg |
| Folsav, DFE | 53 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 1.123 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.003 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.772 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.046 g |
| Treonin | 0.113 g |
| Izoleucin | 0.132 g |
| Leucin | 0.224 g |
| Lizin | 0.14 g |
| Metionin | 0.053 g |
| Cisztin | 0.073 g |
| Fenil-alanin | 0.145 g |
| Tirozin | 0.122 g |
| Valin | 0.155 g |
| Arginin | 0.121 g |
| Hisztidin | 0.067 g |
| Alanin | 0.148 g |
| Aszparaginsav | 0.387 g |
| Glutaminsav | 0.914 g |
| Glicin | 0.122 g |
| Prolin | 0.347 g |
| Szerin | 0.189 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 46.36 g |
| Karotin, béta | 1 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
| Lutein + zeaxantin | 8 mcg |
| A kolin, teljes | 14.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 5.8 mcg |