Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Csokoládé ostya. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 433 kilokalóriában, 6.6 gramm fehérjét, 72.4 gramm szénhidrát- és 14.2 összes zsír gramm, 100 gramm.
6.6g fehérjék 14.2g zsírok 72.4g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 6.6 g |
Összes lipid (cím) | 14.2 g |
Szénhidrát, különbség | 72.4 g |
Egyéb | |
Hamu | 2 g |
Energia | |
Energia | 433 kcal |
Víz | 4.5 g |
Rost, teljes étrend | 3.4 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 31 mg |
Vas, Fe | 4.01 mg |
Magnézium Mg | 53 mg |
Foszfor, P | 132 mg |
Kálium K | 210 mg |
Nátrium, Na | 690 mg |
Cink Zn | 1.09 mg |
Réz-Cu | 0.463 mg |
Mangán-Mn | 0.696 mg |
Szelén, Se | 5.7 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 12 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiamin | 0.203 mg |
Riboflavin | 0.266 mg |
Niacin | 2.858 mg |
Pantoténsav | 0.381 mg |
Vitamin B-6 | 0.051 mg |
Folsav, teljes | 61 mcg |
Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
Folsav | 50 mcg |
Folsav, élelmiszer | 11 mcg |
Folsav, DFE | 96 mcg DFE |
Koleszterin | 2 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 4.241 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.865 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.153 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.096 g |
Treonin | 0.22 g |
Izoleucin | 0.261 g |
Leucin | 0.447 g |
Lizin | 0.281 g |
Metionin | 0.105 g |
Cisztin | 0.127 g |
Fenil-alanin | 0.308 g |
Tirozin | 0.205 g |
Valin | 0.323 g |
Arginin | 0.286 g |
Hisztidin | 0.128 g |
Alanin | 0.238 g |
Aszparaginsav | 0.407 g |
Glutaminsav | 1.753 g |
Glicin | 0.236 g |
Prolin | 0.577 g |
Szerin | 0.335 g |
Cukor | |
Koffein | 7 mg |
Teobromin | 223 mg |
Cukor, teljes | 29.66 g |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.72 mg |
Lutein + zeaxantin | 11 mcg |
A kolin, teljes | 14.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |