Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Minden osztály, Vissza, Hús és bőr, Nyers. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 196 kilokalóriában, 18.11 gramm fehérjét, 0 gramm szénhidrát- és 13.11 összes zsír gramm, 100 gramm.

Táplálkozás

A tápanyagok információs táblázat megjeleníti a Fehérje, szénhidrát és zsír értékek. Is tartalmaz, a Kalória kcal, és más elemeket, mint a rost- és vitaminokat ha rendelkezésre áll.

18.1g fehérjék 13.1g zsírok 0g szénhidrátok

 
Elem Összeg /100g
Összetétele
Fehérje 18.11 g
Összes lipid (cím) 13.11 g
Egyéb
Hamu 0.79 g
Energia
Energia 196 kcal
Víz 67.78 g
Elemek
Kalcium, Ca 17 mg
Vas, Fe 1.63 mg
Magnézium Mg 18 mg
Foszfor, P 157 mg
Kálium K 236 mg
Nátrium, Na 66 mg
Cink Zn 2.67 mg
Réz-Cu 0.127 mg
Mangán-Mn 0.02 mg
Szelén, Se 26.4 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Tiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantoténsav 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folsav, teljes 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folsav, élelmiszer 9 mcg
Folsav, DFE 9 mcg DFE
Koleszterin 74 mg
Zsírsavak, teljes telített 3.66 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak 4.94 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen 3.23 g
Aminosavak
Triptofán 0.195 g
Treonin 0.777 g
Izoleucin 0.876 g
Leucin 1.374 g
Lizin 1.592 g
Metionin 0.495 g
Cisztin 0.209 g
Fenil-alanin 0.699 g
Tirozin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Hisztidin 0.525 g
Alanin 1.185 g
Aszparaginsav 1.734 g
Glutaminsav 2.827 g
Glicin 1.263 g
Prolin 0.925 g
Szerin 0.793 g
Cukor

Kapcsolódó élelmiszer

Gondoltam, miközben hány kalória Törökország tyúk rendben, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szokások, hogy épít egy egészséges élet, és alacsony kalória-bevitel nem helyettesítheti, hogy.
Kezdeni törődve az egészségre: Ismerje a Ideális testsúly de távol tartja magát az a rövid idő alatt nagy fogyás ígérő étrend.

Adatforrás: a hiteles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

naptár 2019

Hány kalória