Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Palacsinta, Teljes kiőrlésű, Száraz mix, Hiányos. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 344 kilokalóriában, 12.8 gramm fehérjét, 71 gramm szénhidrát- és 1.5 összes zsír gramm, 100 gramm.

Táplálkozás

A tápanyagok információs táblázat megjeleníti a Fehérje, szénhidrát és zsír értékek. Is tartalmaz, a Kalória kcal, és más elemeket, mint a rost- és vitaminokat ha rendelkezésre áll.

12.8g fehérjék 1.5g zsírok 71g szénhidrátok

 
Elem Összeg /100g
Összetétele
Fehérje 12.8 g
Összes lipid (cím) 1.5 g
Szénhidrát, különbség 71 g
Egyéb
Hamu 5.9 g
Energia
Energia 344 kcal
Víz 8.8 g
Elemek
Kalcium, Ca 449 mg
Vas, Fe 7.84 mg
Magnézium Mg 104 mg
Foszfor, P 782 mg
Kálium K 445 mg
Nátrium, Na 1419 mg
Cink Zn 1.96 mg
Réz-Cu 0.56 mg
Mangán-Mn 2.236 mg
Szelén, Se 38 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU 31 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
Tiamin 0.569 mg
Riboflavin 1.083 mg
Niacin 6.767 mg
Pantoténsav 0.75 mg
Vitamin B-6 0.227 mg
Folsav, teljes 82 mcg
Folsav 28 mcg
Folsav, élelmiszer 54 mcg
Folsav, DFE 102 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített 0.244 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak 0.279 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen 0.605 g
Aminosavak
Triptofán 0.187 g
Treonin 0.394 g
Izoleucin 0.496 g
Leucin 0.908 g
Lizin 0.43 g
Metionin 0.216 g
Cisztin 0.3 g
Fenil-alanin 0.634 g
Tirozin 0.397 g
Valin 0.628 g
Arginin 0.705 g
Hisztidin 0.297 g
Alanin 0.529 g
Aszparaginsav 0.813 g
Glutaminsav 3.602 g
Glicin 0.555 g
Prolin 1.108 g
Szerin 0.599 g
Cukor

Kapcsolódó élelmiszer

Gondoltam, miközben hány kalória Palacsinta rendben, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szokások, hogy épít egy egészséges élet, és alacsony kalória-bevitel nem helyettesítheti, hogy.
Kezdeni törődve az egészségre: Ismerje a Ideális testsúly de távol tartja magát az a rövid idő alatt nagy fogyás ígérő étrend.

Adatforrás: a hiteles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

naptár 2019

Hány kalória