Kalória

Minden területen Fehér Nyers Grapefruit

Szeretné megtudni, hogy hány kalória Grapefruit, Nyers, Fehér, Minden területen. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 33 kilokalóriában, 0.69 gramm fehérjét, 8.41 gramm szénhidrát- és 0.1 összes zsír gramm, 100 gramm.

Táplálkozás

A tápanyagok információs táblázat megjeleníti a Fehérje, szénhidrát és zsír értékek. Is tartalmaz, a Kalória kcal, és más elemeket, mint a rost- és vitaminokat ha rendelkezésre áll.

0.7g fehérjék 0.1g zsírok 8.4g szénhidrátok

 
Elem Összeg /100g
Összetétele
Fehérje 0.69 g
Összes lipid (cím) 0.1 g
Szénhidrát, különbség 8.41 g
Egyéb
Hamu 0.33 g
Energia
Energia 33 kcal
Víz 90.48 g
Rost, teljes étrend 1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca 12 mg
Vas, Fe 0.06 mg
Magnézium Mg 9 mg
Foszfor, P 8 mg
Kálium K 148 mg
Cink Zn 0.07 mg
Réz-Cu 0.05 mg
Mangán-Mn 0.013 mg
Szelén, Se 1.4 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav 33.3 mg
Tiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantoténsav 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folsav, teljes 10 mcg
Folsav, élelmiszer 10 mcg
Folsav, DFE 10 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített 0.014 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak 0.013 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen 0.024 g
Aminosavak
Triptofán 0.007 g
Treonin 0.012 g
Izoleucin 0.007 g
Leucin 0.013 g
Lizin 0.017 g
Metionin 0.007 g
Cisztin 0.007 g
Fenil-alanin 0.041 g
Tirozin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Hisztidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Aszparaginsav 0.123 g
Glutaminsav 0.176 g
Glicin 0.013 g
Prolin 0.056 g
Szerin 0.025 g
Cukor
Cukor, teljes 7.31 g
Karotin, béta 14 mcg
Alfa-karotin, 8 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol) 0.13 mg
Kriptoxantin, béta 3 mcg
Lutein + zeaxantin 10 mcg
A kolin, teljes 7.7 mg
Fitoszterinek 17 mg

Kapcsolódó élelmiszer

Gondoltam, miközben hány kalória Grapefruit rendben, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szokások, hogy épít egy egészséges élet, és alacsony kalória-bevitel nem helyettesítheti, hogy.
Kezdeni törődve az egészségre: Ismerje a Ideális testsúly de távol tartja magát az a rövid idő alatt nagy fogyás ígérő étrend.

Adatforrás: a hiteles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

naptár 2019

Hány kalória