Kalória

Szeretné megtudni, hogy hány kalória A cookie-k, Csokis, Hűtött tészta, Sült. Ez a megfelelő hely!

Ez tartalmaz 492 kilokalóriában, 4.9 gramm fehérjét, 68.2 gramm szénhidrát- és 22.6 összes zsír gramm, 100 gramm.

Táplálkozás

A tápanyagok információs táblázat megjeleníti a Fehérje, szénhidrát és zsír értékek. Is tartalmaz, a Kalória kcal, és más elemeket, mint a rost- és vitaminokat ha rendelkezésre áll.

4.9g fehérjék 22.6g zsírok 68.2g szénhidrátok

 
Elem Összeg /100g
Összetétele
Fehérje 4.9 g
Összes lipid (cím) 22.6 g
Szénhidrát, különbség 68.2 g
Egyéb
Hamu 1.2 g
Energia
Energia 492 kcal
Víz 3 g
Rost, teljes étrend 1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca 28 mg
Vas, Fe 2.5 mg
Magnézium Mg 27 mg
Foszfor, P 76 mg
Kálium K 200 mg
Nátrium, Na 232 mg
Cink Zn 0.56 mg
Réz-Cu 0.2 mg
Mangán-Mn 0.473 mg
Szelén, Se 5.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU 59 IU
Retinol 18 mcg
Vitamin A, RAE 18 mcg RAE
Tiamin 0.166 mg
Riboflavin 0.191 mg
Niacin 1.975 mg
Pantoténsav 0.18 mg
Vitamin B-6 0.005 mg
Folsav, teljes 44 mcg
Vitamin B-12 0.07 mcg
Folsav 37 mcg
Folsav, élelmiszer 7 mcg
Folsav, DFE 70 mcg DFE
Koleszterin 27 mg
Zsírsavak, teljes telített 7.759 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak 11.258 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen 2.319 g
Aminosavak
Triptofán 0.066 g
Treonin 0.166 g
Izoleucin 0.212 g
Leucin 0.365 g
Lizin 0.222 g
Metionin 0.099 g
Cisztin 0.098 g
Fenil-alanin 0.242 g
Tirozin 0.162 g
Valin 0.244 g
Arginin 0.202 g
Hisztidin 0.1 g
Alanin 0.176 g
Aszparaginsav 0.289 g
Glutaminsav 1.336 g
Glicin 0.159 g
Prolin 0.454 g
Szerin 0.274 g
Cukor

Kapcsolódó élelmiszer

Gondoltam, miközben hány kalória A cookie-k rendben, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szokások, hogy épít egy egészséges élet, és alacsony kalória-bevitel nem helyettesítheti, hogy.
Kezdeni törődve az egészségre: Ismerje a Ideális testsúly de távol tartja magát az a rövid idő alatt nagy fogyás ígérő étrend.

Adatforrás: a hiteles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

naptár 2019

Hány kalória