स्पेगेटी
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10700 कैलोरी | 10.7 kilocalories |
| 25 g | 26750 कैलोरी | 26.75 kilocalories |
| 50 g | 53500 कैलोरी | 53.5 kilocalories |
| 100 g | 107000 कैलोरी | 107 kilocalories |
| 250 g | 267500 कैलोरी | 267.5 kilocalories |
| 500 g | 535000 कैलोरी | 535 kilocalories |
| 1000 g | 1070000 कैलोरी | 1070 kilocalories |
100 ग्राम स्पेगेटी = 107 kilocalories
4.2g प्रोटीन 5.1g वसा 11.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
- स्पेगेटी, Meatballs के साथ, डिब्बाबंदकैलोरी · 107 kcal
प्रोटीन · 4.17 g वसा · 5.1 g कार्बोहाइड्रेट · 11.11 g - स्पेगेटी, गढ़वाले प्रोटीन, पकाया, समृद्ध (एन x 6.25)कैलोरी · 164 kcal
प्रोटीन · 8.86 g वसा · 0.21 g कार्बोहाइड्रेट · 30.88 g - स्पेगेटी, पूरे गेहूं, सूखीकैलोरी · 348 kcal
प्रोटीन · 14.63 g वसा · 1.4 g कार्बोहाइड्रेट · 75.03 g - स्पेगेटी, पालक, सूखीकैलोरी · 372 kcal
प्रोटीन · 13.35 g वसा · 1.57 g कार्बोहाइड्रेट · 74.81 g - स्पेगेटी, पकाया, समृद्ध है, जोड़ा गया नमक के बिनाकैलोरी · 158 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 0.93 g कार्बोहाइड्रेट · 30.86 g - स्पेगेटी, पूरे गेहूं, पकायाकैलोरी · 124 kcal
प्रोटीन · 5.33 g वसा · 0.54 g कार्बोहाइड्रेट · 26.54 g - स्पेगेटी, पालक, पकायाकैलोरी · 130 kcal
प्रोटीन · 4.58 g वसा · 0.63 g कार्बोहाइड्रेट · 26.15 g - स्पेगेटी, पकाया, समृद्ध है, नमक के साथ जोड़ा गयाकैलोरी · 157 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 0.93 g कार्बोहाइड्रेट · 30.59 g - स्पेगेटी, सूखी, Unenrichedकैलोरी · 371 kcal
प्रोटीन · 13.04 g वसा · 1.51 g कार्बोहाइड्रेट · 74.67 g - स्पेगेटी, पकाया, Unenriched, नमक के साथ जोड़ा गयाकैलोरी · 157 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 0.93 g कार्बोहाइड्रेट · 30.59 g - स्पेगेटी, गढ़वाले प्रोटीन, सूखी, समृद्ध (एन x 6.25)कैलोरी · 374 kcal
प्रोटीन · 21.78 g वसा · 2.23 g कार्बोहाइड्रेट · 65.65 g - स्पेगेटी, सूखी, समृद्ध हैकैलोरी · 371 kcal
प्रोटीन · 13.04 g वसा · 1.51 g कार्बोहाइड्रेट · 74.67 g - स्पेगेटी, गढ़वाले प्रोटीन, पकाया, समृद्ध (एन x 5.70)कैलोरी · 164 kcal
प्रोटीन · 8.08 g वसा · 0.21 g कार्बोहाइड्रेट · 31.66 g - स्पेगेटी, पकाया, Unenriched, जोड़ा गया नमक के बिनाकैलोरी · 158 kcal
प्रोटीन · 5.8 g वसा · 0.93 g कार्बोहाइड्रेट · 30.86 g - स्पेगेटी, गढ़वाले प्रोटीन, सूखी, समृद्ध (एन x 5.70)कैलोरी · 375 kcal
प्रोटीन · 19.86 g वसा · 2.23 g कार्बोहाइड्रेट · 67.56 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 4.17 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 11.11 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.38 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 107 kcal |
| पानी | 78.24 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 12 mg |
| लोहा, Fe | 1.31 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
| फास्फोरस, P | 4 mg |
| पोटेशियम, K | 141 mg |
| सोडियम, Na | 406 mg |
| जस्ता, Zn | 0.6 mg |
| तांबे, घन | 0.096 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.218 mg |
| सेलेनियम, एसई | 9.7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.091 mg |
| Riboflavin | 0.106 mg |
| नियासिन | 1.986 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.064 mg |
| फोलेट, कुल | 20 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.28 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.98 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.216 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.36 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Choline, कुल | 12 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| Betaine | 23.8 mg |
| स्टार्च | 6.43 g |