रोटी के टुकड़ों

ग्रामcalkcal
10 g 38300 कैलोरी 38.3 kilocalories
25 g 95750 कैलोरी 95.75 kilocalories
50 g 191500 कैलोरी 191.5 kilocalories
100 g 383000 कैलोरी 383 kilocalories
250 g 957500 कैलोरी 957.5 kilocalories
500 g 1915000 कैलोरी 1915 kilocalories
1000 g 3830000 कैलोरी 3830 kilocalories


100 ग्राम रोटी के टुकड़ों = 383 kilocalories

14.1g प्रोटीन 5.5g वसा 68.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन14.13 g
कुल लिपिड (वसा)5.48 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा68.49 g
अन्य
ऐश5.55 g
ऊर्जा
ऊर्जा383 kcal
पानी6.35 g
फाइबर, कुल आहार4.9 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca182 mg
लोहा, Fe4.92 mg
मैग्नेशियम, Mg46 mg
फास्फोरस, P177 mg
पोटेशियम, K231 mg
सोडियम, Na1759 mg
जस्ता, Zn1.43 mg
तांबे, घन0.244 mg
मैंगनीज, Mn0.984 mg
सेलेनियम, एसई24.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू193 IU
विटामिन ए, रायबरेली10 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड2.7 mg
Thiamin0.961 mg
Riboflavin0.415 mg
नियासिन6.161 mg
Pantothenic एसिड0.623 mg
विटामिन बी-60.171 mg
फोलेट, कुल119 mcg
फोलिक एसिड99 mcg
फोलेट, खाद्य20 mcg
फोलेट, DFE188 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल1 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.391 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.168 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,2.3 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.171 g
Threonine0.424 g
Isoleucine0.586 g
Leucine1.007 g
Lysine0.446 g
Methionine0.233 g
Cystine0.235 g
फेनिलएलनिन0.703 g
Tyrosine0.36 g
Valine0.723 g
Arginine0.603 g
Histidine0.318 g
ग्लूकोज0.497 g
एसपारटिक अम्ल0.767 g
Glutamic अम्ल4.29 g
Glycine0.539 g
Proline1.497 g
Serine0.72 g
शक्कर
Maltose प्राप्त2.08 g
शक्कर, कुल5.74 g
कैरोटीन, बीटा116 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.26 mg
Tocopherol, गामा0.85 mg
Tocopherol, डेल्टा0.25 mg
विटामिन K (phylloquinone)46 mcg
Tocopherol, बीटा0.05 mg
ग्लूकोज (dextrose)1.75 g
Fructose2.02 g
स्टार्च54.92 g