पाइस

ग्रामcalkcal
10 g 37300 कैलोरी 37.3 kilocalories
25 g 93250 कैलोरी 93.25 kilocalories
50 g 186500 कैलोरी 186.5 kilocalories
100 g 373000 कैलोरी 373 kilocalories
250 g 932500 कैलोरी 932.5 kilocalories
500 g 1865000 कैलोरी 1865 kilocalories
1000 g 3730000 कैलोरी 3730 kilocalories


100 ग्राम पाइस = 373 kilocalories

24.5g प्रोटीन 30.3g वसा 0.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन24.48 g
कुल लिपिड (वसा)30.28 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा0.68 g
अन्य
ऐश3.55 g
ऊर्जा
ऊर्जा373 kcal
पानी41.01 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca746 mg
लोहा, Fe0.72 mg
मैग्नेशियम, Mg27 mg
फास्फोरस, P444 mg
पोटेशियम, K81 mg
सोडियम, Na536 mg
जस्ता, Zn3 mg
तांबे, घन0.032 mg
मैंगनीज, Mn0.011 mg
सेलेनियम, एसई14.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू769 IU
Retinol192 mcg
विटामिन ए, रायबरेली198 mcg RAE
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.39 mg
नियासिन0.093 mg
Pantothenic एसिड0.21 mg
विटामिन बी-60.079 mg
फोलेट, कुल18 mcg
विटामिन बी-120.83 mcg
फोलेट, खाद्य18 mcg
फोलेट, DFE18 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल89 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल19.066 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड8.751 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.899 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.315 g
Threonine0.871 g
Isoleucine1.519 g
Leucine2.344 g
Lysine2.037 g
Methionine0.641 g
Cystine0.123 g
फेनिलएलनिन1.289 g
Tyrosine1.182 g
Valine1.635 g
Arginine0.925 g
Histidine0.859 g
ग्लूकोज0.691 g
एसपारटिक अम्ल1.573 g
Glutamic अम्ल5.99 g
Glycine0.422 g
Proline2.759 g
Serine1.431 g
शक्कर
शक्कर, कुल0.5 g
कैरोटीन, बीटा78 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.26 mg
विटामिन डी22 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)0.6 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)0.6 mcg
Choline, कुल15.4 mg
विटामिन K (phylloquinone)2.5 mcg