मिर्च

ग्रामcalkcal
10 g 2100 कैलोरी 2.1 kilocalories
25 g 5250 कैलोरी 5.25 kilocalories
50 g 10500 कैलोरी 10.5 kilocalories
100 g 21000 कैलोरी 21 kilocalories
250 g 52500 कैलोरी 52.5 kilocalories
500 g 105000 कैलोरी 105 kilocalories
1000 g 210000 कैलोरी 210 kilocalories


100 ग्राम मिर्च = 21 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.3g वसा 4.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.72 g
कुल लिपिड (वसा)0.27 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा4.6 g
अन्य
ऐश1.31 g
ऊर्जा
ऊर्जा21 kcal
पानी93.25 g
फाइबर, कुल आहार1.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca36 mg
लोहा, Fe1.33 mg
मैग्नेशियम, Mg4 mg
फास्फोरस, P11 mg
पोटेशियम, K113 mg
सोडियम, Na397 mg
जस्ता, Zn0.09 mg
सेलेनियम, एसई0.3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू126 IU
विटामिन ए, रायबरेली6 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड34.2 mg
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.03 mg
नियासिन0.627 mg
Pantothenic एसिड0.084 mg
विटामिन बी-60.12 mg
फोलेट, कुल54 mcg
फोलेट, खाद्य54 mcg
फोलेट, DFE54 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.028 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.017 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.153 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.01 g
Threonine0.026 g
Isoleucine0.023 g
Leucine0.038 g
Lysine0.032 g
Methionine0.009 g
Cystine0.014 g
फेनिलएलनिन0.022 g
Tyrosine0.015 g
Valine0.03 g
Arginine0.034 g
Histidine0.014 g
ग्लूकोज0.03 g
एसपारटिक अम्ल0.103 g
Glutamic अम्ल0.095 g
Glycine0.026 g
Proline0.031 g
Serine0.029 g
शक्कर