पपीता अमृत

ग्रामcalkcal
10 g 5700 कैलोरी 5.7 kilocalories
25 g 14250 कैलोरी 14.25 kilocalories
50 g 28500 कैलोरी 28.5 kilocalories
100 g 57000 कैलोरी 57 kilocalories
250 g 142500 कैलोरी 142.5 kilocalories
500 g 285000 कैलोरी 285 kilocalories
1000 g 570000 कैलोरी 570 kilocalories


100 ग्राम पपीता अमृत = 57 kilocalories

0.2g प्रोटीन 0.2g वसा 14.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.17 g
कुल लिपिड (वसा)0.15 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा14.51 g
अन्य
ऐश0.15 g
ऊर्जा
ऊर्जा57 kcal
पानी85.02 g
फाइबर, कुल आहार0.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca10 mg
लोहा, Fe0.34 mg
मैग्नेशियम, Mg3 mg
पोटेशियम, K31 mg
सोडियम, Na5 mg
जस्ता, Zn0.15 mg
तांबे, घन0.013 mg
मैंगनीज, Mn0.013 mg
सेलेनियम, एसई0.3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू361 IU
विटामिन ए, रायबरेली18 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड3 mg
Thiamin0.006 mg
Riboflavin0.004 mg
नियासिन0.15 mg
Pantothenic एसिड0.054 mg
विटामिन बी-60.009 mg
फोलेट, कुल2 mcg
फोलेट, खाद्य2 mcg
फोलेट, DFE2 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.047 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.041 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.035 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल13.91 g
कैरोटीन, बीटा91 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.24 mg
Cryptoxanthin, बीटा251 mcg
Lutein zeaxanthin +25 mcg
Choline, कुल2 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.8 mcg