नींबू छील

ग्रामcalkcal
10 g 4700 कैलोरी 4.7 kilocalories
25 g 11750 कैलोरी 11.75 kilocalories
50 g 23500 कैलोरी 23.5 kilocalories
100 g 47000 कैलोरी 47 kilocalories
250 g 117500 कैलोरी 117.5 kilocalories
500 g 235000 कैलोरी 235 kilocalories
1000 g 470000 कैलोरी 470 kilocalories


100 ग्राम नींबू छील = 47 kilocalories

1.5g प्रोटीन 0.3g वसा 16g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.5 g
कुल लिपिड (वसा)0.3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा16 g
अन्य
ऐश0.6 g
ऊर्जा
ऊर्जा47 kcal
पानी81.6 g
फाइबर, कुल आहार10.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca134 mg
लोहा, Fe0.8 mg
मैग्नेशियम, Mg15 mg
फास्फोरस, P12 mg
पोटेशियम, K160 mg
सोडियम, Na6 mg
जस्ता, Zn0.25 mg
तांबे, घन0.092 mg
सेलेनियम, एसई0.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू50 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड129 mg
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.08 mg
नियासिन0.4 mg
Pantothenic एसिड0.319 mg
विटामिन बी-60.172 mg
फोलेट, कुल13 mcg
फोलेट, खाद्य13 mcg
फोलेट, DFE13 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.039 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.011 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.089 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल4.17 g
कैरोटीन, बीटा7 mcg
कैरोटीन, अल्फा1 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.25 mg
Cryptoxanthin, बीटा45 mcg
Lutein zeaxanthin +18 mcg
Choline, कुल8.5 mg
Phytosterols35 mg