दूध, नोनफेट

ग्रामcalkcal
10 g 4100 कैलोरी 4.1 kilocalories
25 g 10250 कैलोरी 10.25 kilocalories
50 g 20500 कैलोरी 20.5 kilocalories
100 g 41000 कैलोरी 41 kilocalories
250 g 102500 कैलोरी 102.5 kilocalories
500 g 205000 कैलोरी 205 kilocalories
1000 g 410000 कैलोरी 410 kilocalories


100 ग्राम दूध नोनफेट = 41 kilocalories

4g प्रोटीन 0.3g वसा 5.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.96 g
कुल लिपिड (वसा)0.25 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा5.56 g
अन्य
ऐश0.87 g
ऊर्जा
ऊर्जा41 kcal
पानी89.36 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca143 mg
लोहा, Fe0.06 mg
मैग्नेशियम, Mg16 mg
फास्फोरस, P112 mg
पोटेशियम, K182 mg
सोडियम, Na59 mg
जस्ता, Zn0.45 mg
तांबे, घन0.011 mg
मैंगनीज, Mn0.002 mg
सेलेनियम, एसई2.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू203 IU
Retinol61 mcg
विटामिन ए, रायबरेली61 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1.1 mg
Thiamin0.045 mg
Riboflavin0.194 mg
नियासिन0.101 mg
Pantothenic एसिड0.376 mg
विटामिन बी-60.05 mg
फोलेट, कुल6 mcg
विटामिन बी-120.43 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE6 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल2 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.162 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.065 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.009 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.056 g
Threonine0.179 g
Isoleucine0.24 g
Leucine0.388 g
Lysine0.314 g
Methionine0.099 g
Cystine0.037 g
फेनिलएलनिन0.191 g
Tyrosine0.191 g
Valine0.265 g
Arginine0.143 g
Histidine0.107 g
ग्लूकोज0.137 g
एसपारटिक अम्ल0.3 g
Glutamic अम्ल0.829 g
Glycine0.084 g
Proline0.384 g
Serine0.215 g
शक्कर
विटामिन डी40 IU
विटामिन डी (D2 + D3)1 mcg