रचना |
प्रोटीन | 7.91 g |
कुल लिपिड (वसा) | 8.7 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 54.4 g |
अन्य |
ऐश | 1.83 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 321 kcal |
पानी | 27.16 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 284 mg |
लोहा, Fe | 0.19 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 26 mg |
फास्फोरस, P | 253 mg |
पोटेशियम, K | 371 mg |
सोडियम, Na | 127 mg |
जस्ता, Zn | 0.94 mg |
तांबे, घन | 0.015 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.006 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.8 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 267 IU |
Retinol | 73 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 74 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.6 mg |
Thiamin | 0.09 mg |
Riboflavin | 0.416 mg |
नियासिन | 0.21 mg |
Pantothenic एसिड | 0.75 mg |
विटामिन बी-6 | 0.051 mg |
फोलेट, कुल | 11 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.44 mcg |
फोलेट, खाद्य | 11 mcg |
फोलेट, DFE | 11 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 34 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 5.486 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.427 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.337 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.112 g |
Threonine | 0.357 g |
Isoleucine | 0.479 g |
Leucine | 0.775 g |
Lysine | 0.627 g |
Methionine | 0.198 g |
Cystine | 0.073 g |
फेनिलएलनिन | 0.382 g |
Tyrosine | 0.382 g |
Valine | 0.529 g |
Arginine | 0.286 g |
Histidine | 0.214 g |
ग्लूकोज | 0.273 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.6 g |
Glutamic अम्ल | 1.656 g |
Glycine | 0.167 g |
Proline | 0.766 g |
Serine | 0.43 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 54.4 g |
कैरोटीन, बीटा | 14 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.16 mg |
विटामिन डी | 6 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Choline, कुल | 89.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.6 mcg |