| रचना |
| प्रोटीन | 34.3 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.78 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 49 g |
| अन्य |
| ऐश | 7.95 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 387 kcal |
| पानी | 2.97 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 1184 mg |
| लोहा, Fe | 0.3 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 110 mg |
| फास्फोरस, P | 933 mg |
| पोटेशियम, K | 1592 mg |
| सोडियम, Na | 517 mg |
| जस्ता, Zn | 4.02 mg |
| तांबे, घन | 0.111 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.023 mg |
| सेलेनियम, एसई | 20.3 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 175 IU |
| Retinol | 48 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 49 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 5.7 mg |
| Thiamin | 0.392 mg |
| Riboflavin | 1.579 mg |
| नियासिन | 0.876 mg |
| Pantothenic एसिड | 3.17 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.338 mg |
| फोलेट, कुल | 47 mcg |
| विटामिन बी-12 | 3.82 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 47 mcg |
| फोलेट, DFE | 47 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 69 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.598 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.669 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.215 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.484 g |
| Threonine | 1.548 g |
| Isoleucine | 2.075 g |
| Leucine | 3.36 g |
| Lysine | 2.72 g |
| Methionine | 0.86 g |
| Cystine | 0.317 g |
| फेनिलएलनिन | 1.656 g |
| Tyrosine | 1.656 g |
| Valine | 2.296 g |
| Arginine | 1.242 g |
| Histidine | 0.93 g |
| ग्लूकोज | 1.183 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.602 g |
| Glutamic अम्ल | 7.183 g |
| Glycine | 0.726 g |
| Proline | 3.322 g |
| Serine | 1.866 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 49 g |
| कैरोटीन, बीटा | 9 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.1 mg |
| विटामिन डी | 20 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Choline, कुल | 118.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.4 mcg |