दूध, Lowfat
ग्राम | cal | kcal |
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10 g | 4800 कैलोरी | 4.8 kilocalories |
25 g | 12000 कैलोरी | 12 kilocalories |
50 g | 24000 कैलोरी | 24 kilocalories |
100 g | 48000 कैलोरी | 48 kilocalories |
250 g | 120000 कैलोरी | 120 kilocalories |
500 g | 240000 कैलोरी | 240 kilocalories |
1000 g | 480000 कैलोरी | 480 kilocalories |
100 ग्राम दूध Lowfat = 48 kilocalories
3.9g प्रोटीन 1.2g वसा 5.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- दूध, Lowfat, तरल पदार्थ, 1% milkfat, गढ़वाले प्रोटीन, विटामिन ए और विटामिन डी के साथ जोड़ाकैलोरी · 48 kcal
प्रोटीन · 3.93 g वसा · 1.17 g कार्बोहाइड्रेट · 5.52 g - दूध, Lowfat, तरल पदार्थ, 1% milkfat, नोनफेट दूध एसएनएफ के साथ जोड़ा गया, विटामिन ए और विटामिन डीकैलोरी · 43 kcal
प्रोटीन · 3.48 g वसा · 0.97 g कार्बोहाइड्रेट · 4.97 g - दूध, Lowfat, तरल पदार्थ, 1% milkfat, विटामिन ए और विटामिन डी के साथ जोड़ाकैलोरी · 42 kcal
प्रोटीन · 3.37 g वसा · 0.97 g कार्बोहाइड्रेट · 4.99 g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 3.93 g |
कुल लिपिड (वसा) | 1.17 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.52 g |
अन्य | |
ऐश | 0.86 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 48 kcal |
पानी | 88.74 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 142 mg |
लोहा, Fe | 0.06 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
फास्फोरस, P | 111 mg |
पोटेशियम, K | 180 mg |
सोडियम, Na | 58 mg |
जस्ता, Zn | 0.45 mg |
तांबे, घन | 0.01 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.002 mg |
सेलेनियम, एसई | 2.5 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 203 IU |
Retinol | 61 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 61 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.2 mg |
Thiamin | 0.045 mg |
Riboflavin | 0.192 mg |
नियासिन | 0.1 mg |
Pantothenic एसिड | 0.373 mg |
विटामिन बी-6 | 0.05 mg |
फोलेट, कुल | 6 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.43 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.728 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.338 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.043 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.055 g |
Threonine | 0.177 g |
Isoleucine | 0.238 g |
Leucine | 0.385 g |
Lysine | 0.312 g |
Methionine | 0.099 g |
Cystine | 0.036 g |
फेनिलएलनिन | 0.19 g |
Tyrosine | 0.19 g |
Valine | 0.263 g |
Arginine | 0.142 g |
Histidine | 0.107 g |
ग्लूकोज | 0.136 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.298 g |
Glutamic अम्ल | 0.823 g |
Glycine | 0.083 g |
Proline | 0.381 g |
Serine | 0.214 g |
शक्कर | |
विटामिन डी | 40 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 1 mcg |