तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पीठ, मांस और त्वचा

ग्रामcalkcal
10 g 19600 कैलोरी 19.6 kilocalories
25 g 49000 कैलोरी 49 kilocalories
50 g 98000 कैलोरी 98 kilocalories
100 g 196000 कैलोरी 196 kilocalories
250 g 490000 कैलोरी 490 kilocalories
500 g 980000 कैलोरी 980 kilocalories
1000 g 1960000 कैलोरी 1960 kilocalories


100 ग्राम तुर्की मुर्गी सभी वर्गों पीठ मांस और त्वचा = 196 kilocalories

18.1g प्रोटीन 13.1g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन18.11 g
कुल लिपिड (वसा)13.11 g
अन्य
ऐश0.79 g
ऊर्जा
ऊर्जा196 kcal
पानी67.78 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca17 mg
लोहा, Fe1.63 mg
मैग्नेशियम, Mg18 mg
फास्फोरस, P157 mg
पोटेशियम, K236 mg
सोडियम, Na66 mg
जस्ता, Zn2.67 mg
तांबे, घन0.127 mg
मैंगनीज, Mn0.02 mg
सेलेनियम, एसई26.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू10 IU
Retinol3 mcg
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
Thiamin0.065 mg
Riboflavin0.183 mg
नियासिन2.682 mg
Pantothenic एसिड0.917 mg
विटामिन बी-60.29 mg
फोलेट, कुल9 mcg
विटामिन बी-120.36 mcg
फोलेट, खाद्य9 mcg
फोलेट, DFE9 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल74 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल3.66 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड4.94 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,3.23 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.195 g
Threonine0.777 g
Isoleucine0.876 g
Leucine1.374 g
Lysine1.592 g
Methionine0.495 g
Cystine0.209 g
फेनिलएलनिन0.699 g
Tyrosine0.66 g
Valine0.926 g
Arginine1.288 g
Histidine0.525 g
ग्लूकोज1.185 g
एसपारटिक अम्ल1.734 g
Glutamic अम्ल2.827 g
Glycine1.263 g
Proline0.925 g
Serine0.793 g
शक्कर