चावल का आटा

ग्रामcalkcal
10 g 36300 कैलोरी 36.3 kilocalories
25 g 90750 कैलोरी 90.75 kilocalories
50 g 181500 कैलोरी 181.5 kilocalories
100 g 363000 कैलोरी 363 kilocalories
250 g 907500 कैलोरी 907.5 kilocalories
500 g 1815000 कैलोरी 1815 kilocalories
1000 g 3630000 कैलोरी 3630 kilocalories


100 ग्राम चावल का आटा = 363 kilocalories

7.2g प्रोटीन 2.8g वसा 76.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन7.23 g
कुल लिपिड (वसा)2.78 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा76.48 g
अन्य
ऐश1.54 g
ऊर्जा
ऊर्जा363 kcal
पानी11.97 g
फाइबर, कुल आहार4.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca11 mg
लोहा, Fe1.98 mg
मैग्नेशियम, Mg112 mg
फास्फोरस, P337 mg
पोटेशियम, K289 mg
सोडियम, Na8 mg
जस्ता, Zn2.45 mg
तांबे, घन0.23 mg
मैंगनीज, Mn4.013 mg
विटामिन
Thiamin0.443 mg
Riboflavin0.08 mg
नियासिन6.34 mg
Pantothenic एसिड1.591 mg
विटामिन बी-60.736 mg
फोलेट, कुल16 mcg
फोलेट, खाद्य16 mcg
फोलेट, DFE16 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.557 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.008 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.996 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.092 g
Threonine0.265 g
Isoleucine0.306 g
Leucine0.598 g
Lysine0.276 g
Methionine0.163 g
Cystine0.088 g
फेनिलएलनिन0.373 g
Tyrosine0.271 g
Valine0.424 g
Arginine0.548 g
Histidine0.184 g
ग्लूकोज0.422 g
एसपारटिक अम्ल0.677 g
Glutamic अम्ल1.473 g
Glycine0.356 g
Proline0.339 g
Serine0.374 g
शक्कर
शक्कर, कुल0.85 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.2 mg