चिकन स्तन
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 कैलोरी | 8 kilocalories |
| 25 g | 20000 कैलोरी | 20 kilocalories |
| 50 g | 40000 कैलोरी | 40 kilocalories |
| 100 g | 80000 कैलोरी | 80 kilocalories |
| 250 g | 200000 कैलोरी | 200 kilocalories |
| 500 g | 400000 कैलोरी | 400 kilocalories |
| 1000 g | 800000 कैलोरी | 800 kilocalories |
100 ग्राम चिकन स्तन = 80 kilocalories
16.8g प्रोटीन 0.4g वसा 2.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
- चिकन स्तन, वसा नि: शुल्क, Mesquite स्वाद, कटा हुआकैलोरी · 80 kcal
प्रोटीन · 16.8 g वसा · 0.39 g कार्बोहाइड्रेट · 2.25 g - चिकन स्तन, भुना हुआ ओवन, वसा नि: शुल्क, कटा हुआकैलोरी · 79 kcal
प्रोटीन · 16.79 g वसा · 0.39 g कार्बोहाइड्रेट · 2.17 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 16.8 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.39 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.25 g |
| अन्य | |
| ऐश | 3.83 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 80 kcal |
| पानी | 76.73 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 4 mg |
| लोहा, Fe | 0.3 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 36 mg |
| फास्फोरस, P | 256 mg |
| पोटेशियम, K | 316 mg |
| सोडियम, Na | 1040 mg |
| जस्ता, Zn | 0.6 mg |
| तांबे, घन | 0.23 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.034 mg |
| सेलेनियम, एसई | 6.1 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.014 mg |
| Riboflavin | 0.023 mg |
| नियासिन | 2.742 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.193 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.12 mg |
| फोलेट, कुल | 1 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.07 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 1 mcg |
| फोलेट, DFE | 1 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 36 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.13 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.16 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.06 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.183 g |
| Threonine | 0.686 g |
| Isoleucine | 0.812 g |
| Leucine | 1.201 g |
| Lysine | 1.335 g |
| Methionine | 0.437 g |
| Cystine | 0.229 g |
| फेनिलएलनिन | 0.645 g |
| Tyrosine | 0.527 g |
| Valine | 0.806 g |
| Arginine | 1.076 g |
| Histidine | 0.478 g |
| ग्लूकोज | 1.015 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.499 g |
| Glutamic अम्ल | 2.424 g |
| Glycine | 1.234 g |
| Proline | 0.884 g |
| Serine | 0.601 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 0.2 g |