चिकन

ग्रामcalkcal
10 g 16700 कैलोरी 16.7 kilocalories
25 g 41750 कैलोरी 41.75 kilocalories
50 g 83500 कैलोरी 83.5 kilocalories
100 g 167000 कैलोरी 167 kilocalories
250 g 417500 कैलोरी 417.5 kilocalories
500 g 835000 कैलोरी 835 kilocalories
1000 g 1670000 कैलोरी 1670 kilocalories


100 ग्राम चिकन = 167 kilocalories

24.5g प्रोटीन 6.5g वसा 0.9g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन24.46 g
कुल लिपिड (वसा)6.51 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा0.87 g
अन्य
ऐश1.36 g
ऊर्जा
ऊर्जा167 kcal
पानी66.81 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca11 mg
लोहा, Fe11.63 mg
मैग्नेशियम, Mg25 mg
फास्फोरस, P405 mg
पोटेशियम, K263 mg
सोडियम, Na76 mg
जस्ता, Zn3.98 mg
तांबे, घन0.496 mg
मैंगनीज, Mn0.359 mg
सेलेनियम, एसई82.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू13328 IU
Retinol3978 mcg
विटामिन ए, रायबरेली3981 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड27.9 mg
Thiamin0.291 mg
Riboflavin1.993 mg
नियासिन11.045 mg
Pantothenic एसिड6.668 mg
विटामिन बी-60.755 mg
फोलेट, कुल578 mcg
विटामिन बी-1216.85 mcg
फोलेट, खाद्य578 mcg
फोलेट, DFE578 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल563 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल2.06 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.416 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.988 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.248 g
Threonine1.021 g
Isoleucine1.144 g
Leucine2.128 g
Lysine1.875 g
Methionine0.608 g
Cystine0.383 g
फेनिलएलनिन1.16 g
Tyrosine0.919 g
Valine1.405 g
Arginine1.539 g
Histidine0.714 g
ग्लूकोज1.398 g
एसपारटिक अम्ल2.243 g
Glutamic अम्ल2.946 g
Glycine1.195 g
Proline1.022 g
Serine1.035 g
शक्कर
कैरोटीन, बीटा30 mcg
कैरोटीन, अल्फा11 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.82 mg
Cryptoxanthin, बीटा11 mcg
लाइकोपीन21 mcg
Lutein zeaxanthin +83 mcg
Tocopherol, गामा0.35 mg
Choline, कुल290 mg
Betaine12.8 mg
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.09 g
Hydroxyproline0.043 g