गेहूं का आटा

ग्रामcalkcal
10 g 34000 कैलोरी 34 kilocalories
25 g 85000 कैलोरी 85 kilocalories
50 g 170000 कैलोरी 170 kilocalories
100 g 340000 कैलोरी 340 kilocalories
250 g 850000 कैलोरी 850 kilocalories
500 g 1700000 कैलोरी 1700 kilocalories
1000 g 3400000 कैलोरी 3400 kilocalories


100 ग्राम गेहूं का आटा = 340 kilocalories

13.2g प्रोटीन 2.5g वसा 72g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन13.21 g
कुल लिपिड (वसा)2.5 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा71.97 g
अन्य
ऐश1.58 g
ऊर्जा
ऊर्जा340 kcal
पानी10.74 g
फाइबर, कुल आहार10.7 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca34 mg
लोहा, Fe3.6 mg
मैग्नेशियम, Mg137 mg
फास्फोरस, P357 mg
पोटेशियम, K363 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn2.6 mg
तांबे, घन0.41 mg
मैंगनीज, Mn4.067 mg
सेलेनियम, एसई61.8 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू9 IU
Thiamin0.502 mg
Riboflavin0.165 mg
नियासिन4.957 mg
Pantothenic एसिड0.603 mg
विटामिन बी-60.407 mg
फोलेट, कुल44 mcg
फोलेट, खाद्य44 mcg
फोलेट, DFE44 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.43 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.283 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.167 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.174 g
Threonine0.367 g
Isoleucine0.443 g
Leucine0.898 g
Lysine0.359 g
Methionine0.228 g
Cystine0.275 g
फेनिलएलनिन0.682 g
Tyrosine0.275 g
Valine0.564 g
Arginine0.648 g
Histidine0.357 g
ग्लूकोज0.489 g
एसपारटिक अम्ल0.722 g
Glutamic अम्ल4.328 g
Glycine0.569 g
Proline2.075 g
Serine0.62 g
शक्कर
Sucrose0.36 g
शक्कर, कुल0.41 g
कैरोटीन, बीटा5 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.71 mg
Lutein zeaxanthin +220 mcg
Tocopherol, गामा1.91 mg
Choline, कुल31.2 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.9 mcg
Betaine72.8 mg
Tocopherol, बीटा0.23 mg
Fructose0.05 g
स्टार्च57.77 g