खुबानी

ग्रामcalkcal
10 g 4800 कैलोरी 4.8 kilocalories
25 g 12000 कैलोरी 12 kilocalories
50 g 24000 कैलोरी 24 kilocalories
100 g 48000 कैलोरी 48 kilocalories
250 g 120000 कैलोरी 120 kilocalories
500 g 240000 कैलोरी 240 kilocalories
1000 g 480000 कैलोरी 480 kilocalories


100 ग्राम खुबानी = 48 kilocalories

1.4g प्रोटीन 0.4g वसा 11.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.4 g
कुल लिपिड (वसा)0.39 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा11.12 g
अन्य
ऐश0.75 g
ऊर्जा
ऊर्जा48 kcal
पानी86.35 g
फाइबर, कुल आहार2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca13 mg
लोहा, Fe0.39 mg
मैग्नेशियम, Mg10 mg
फास्फोरस, P23 mg
पोटेशियम, K259 mg
सोडियम, Na1 mg
जस्ता, Zn0.2 mg
तांबे, घन0.078 mg
मैंगनीज, Mn0.077 mg
सेलेनियम, एसई0.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू1926 IU
विटामिन ए, रायबरेली96 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड10 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.04 mg
नियासिन0.6 mg
Pantothenic एसिड0.24 mg
विटामिन बी-60.054 mg
फोलेट, कुल9 mcg
फोलेट, खाद्य9 mcg
फोलेट, DFE9 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.027 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.17 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.077 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.015 g
Threonine0.047 g
Isoleucine0.041 g
Leucine0.077 g
Lysine0.097 g
Methionine0.006 g
Cystine0.003 g
फेनिलएलनिन0.052 g
Tyrosine0.029 g
Valine0.047 g
Arginine0.045 g
Histidine0.027 g
ग्लूकोज0.068 g
एसपारटिक अम्ल0.314 g
Glutamic अम्ल0.157 g
Glycine0.04 g
Proline0.101 g
Serine0.083 g
शक्कर
Sucrose5.87 g
Maltose प्राप्त0.06 g
शक्कर, कुल9.24 g
कैरोटीन, बीटा1094 mcg
कैरोटीन, अल्फा19 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.89 mg
Cryptoxanthin, बीटा104 mcg
Lutein zeaxanthin +89 mcg
Choline, कुल2.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)3.3 mcg
Phytosterols18 mg
ग्लूकोज (dextrose)2.37 g
Fructose0.94 g