कवक

ग्रामcalkcal
10 g 28400 कैलोरी 28.4 kilocalories
25 g 71000 कैलोरी 71 kilocalories
50 g 142000 कैलोरी 142 kilocalories
100 g 284000 कैलोरी 284 kilocalories
250 g 710000 कैलोरी 710 kilocalories
500 g 1420000 कैलोरी 1420 kilocalories
1000 g 2840000 कैलोरी 2840 kilocalories


100 ग्राम कवक = 284 kilocalories

9.3g प्रोटीन 0.7g वसा 73g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन9.25 g
कुल लिपिड (वसा)0.73 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा73.01 g
अन्य
ऐश2.21 g
ऊर्जा
ऊर्जा284 kcal
पानी14.8 g
फाइबर, कुल आहार70.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca159 mg
लोहा, Fe5.88 mg
मैग्नेशियम, Mg83 mg
फास्फोरस, P184 mg
पोटेशियम, K754 mg
सोडियम, Na35 mg
जस्ता, Zn1.32 mg
तांबे, घन0.183 mg
मैंगनीज, Mn1.951 mg
सेलेनियम, एसई43.4 mcg
विटामिन
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.844 mg
नियासिन6.267 mg
Pantothenic एसिड0.481 mg
विटामिन बी-60.112 mg
फोलेट, कुल38 mcg
फोलेट, खाद्य38 mcg
फोलेट, DFE38 mcg DFE
एमिनो एसिड
शक्कर