अचार और pimiento पाव रोटी

ग्रामcalkcal
10 g 22500 कैलोरी 22.5 kilocalories
25 g 56250 कैलोरी 56.25 kilocalories
50 g 112500 कैलोरी 112.5 kilocalories
100 g 225000 कैलोरी 225 kilocalories
250 g 562500 कैलोरी 562.5 kilocalories
500 g 1125000 कैलोरी 1125 kilocalories
1000 g 2250000 कैलोरी 2250 kilocalories


100 ग्राम अचार और pimiento पाव रोटी = 225 kilocalories

11.2g प्रोटीन 16g वसा 8.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन11.23 g
कुल लिपिड (वसा)15.95 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा8.46 g
अन्य
ऐश4.07 g
ऊर्जा
ऊर्जा225 kcal
पानी60.29 g
फाइबर, कुल आहार1.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca109 mg
लोहा, Fe1.33 mg
मैग्नेशियम, Mg34 mg
फास्फोरस, P153 mg
पोटेशियम, K371 mg
सोडियम, Na1304 mg
जस्ता, Zn1.68 mg
तांबे, घन0.105 mg
मैंगनीज, Mn0.111 mg
सेलेनियम, एसई7.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू260 IU
Retinol78 mcg
विटामिन ए, रायबरेली78 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड7.8 mg
Thiamin0.392 mg
Riboflavin0.115 mg
नियासिन2.486 mg
Pantothenic एसिड0.443 mg
विटामिन बी-60.418 mg
फोलेट, कुल37 mcg
विटामिन बी-120.54 mcg
फोलेट, खाद्य37 mcg
फोलेट, DFE37 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल58 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल5.287 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड7.06 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,2.804 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.111 g
Threonine0.415 g
Isoleucine0.447 g
Leucine0.748 g
Lysine0.797 g
Methionine0.258 g
Cystine0.136 g
फेनिलएलनिन0.392 g
Tyrosine0.328 g
Valine0.479 g
Arginine0.857 g
Histidine0.309 g
ग्लूकोज0.616 g
एसपारटिक अम्ल0.923 g
Glutamic अम्ल1.734 g
Glycine0.696 g
Proline0.532 g
Serine0.42 g
शक्कर
शक्कर, कुल8.46 g
फ्लोराइड, च21 mcg
कैरोटीन, बीटा147 mcg
कैरोटीन, अल्फा4 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.4 mg
विटामिन डी33 IU
विटामिन डी (D2 + D3)0.8 mcg
Cryptoxanthin, बीटा46 mcg
Lutein zeaxanthin +87 mcg
Tocopherol, गामा0.01 mg
Choline, कुल31.7 mg
विटामिन K (phylloquinone)5.1 mcg
Betaine2.8 mg
Phytosterols21 mg