अंगूर

ग्रामcalkcal
10 g 6900 कैलोरी 6.9 kilocalories
25 g 17250 कैलोरी 17.25 kilocalories
50 g 34500 कैलोरी 34.5 kilocalories
100 g 69000 कैलोरी 69 kilocalories
250 g 172500 कैलोरी 172.5 kilocalories
500 g 345000 कैलोरी 345 kilocalories
1000 g 690000 कैलोरी 690 kilocalories


100 ग्राम अंगूर = 69 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.2g वसा 18.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.72 g
कुल लिपिड (वसा)0.16 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा18.1 g
अन्य
ऐश0.48 g
ऊर्जा
ऊर्जा69 kcal
पानी80.54 g
फाइबर, कुल आहार0.9 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca10 mg
लोहा, Fe0.36 mg
मैग्नेशियम, Mg7 mg
फास्फोरस, P20 mg
पोटेशियम, K191 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.07 mg
तांबे, घन0.127 mg
मैंगनीज, Mn0.071 mg
सेलेनियम, एसई0.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू66 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड10.8 mg
Thiamin0.069 mg
Riboflavin0.07 mg
नियासिन0.188 mg
Pantothenic एसिड0.05 mg
विटामिन बी-60.086 mg
फोलेट, कुल2 mcg
फोलेट, खाद्य2 mcg
फोलेट, DFE2 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.054 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.007 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.048 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.011 g
Threonine0.022 g
Isoleucine0.011 g
Leucine0.022 g
Lysine0.027 g
Methionine0.009 g
Cystine0.01 g
फेनिलएलनिन0.019 g
Tyrosine0.01 g
Valine0.022 g
Arginine0.13 g
Histidine0.022 g
ग्लूकोज0.022 g
एसपारटिक अम्ल0.038 g
Glutamic अम्ल0.081 g
Glycine0.016 g
Proline0.08 g
Serine0.022 g
शक्कर
Sucrose0.15 g
शक्कर, कुल15.48 g
फ्लोराइड, च7.8 mcg
कैरोटीन, बीटा39 mcg
कैरोटीन, अल्फा1 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.19 mg
Lutein zeaxanthin +72 mcg
Tocopherol, गामा0.07 mg
Choline, कुल5.6 mg
विटामिन K (phylloquinone)14.6 mcg
Betaine0.1 mg
Phytosterols4 mg
ग्लूकोज (dextrose)7.2 g
Fructose8.13 g