Yautia (tannier)

ग्रामcalkcal
10 g 9800 कैलोरी 9.8 kilocalories
25 g 24500 कैलोरी 24.5 kilocalories
50 g 49000 कैलोरी 49 kilocalories
100 g 98000 कैलोरी 98 kilocalories
250 g 245000 कैलोरी 245 kilocalories
500 g 490000 कैलोरी 490 kilocalories
1000 g 980000 कैलोरी 980 kilocalories


100 ग्राम Yautia (tannier) = 98 kilocalories

1.5g प्रोटीन 0.4g वसा 23.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.46 g
कुल लिपिड (वसा)0.4 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा23.63 g
अन्य
ऐश1.45 g
ऊर्जा
ऊर्जा98 kcal
पानी73.06 g
फाइबर, कुल आहार1.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca9 mg
लोहा, Fe0.98 mg
मैग्नेशियम, Mg24 mg
फास्फोरस, P51 mg
पोटेशियम, K598 mg
सोडियम, Na21 mg
जस्ता, Zn0.5 mg
तांबे, घन0.257 mg
मैंगनीज, Mn0.186 mg
सेलेनियम, एसई0.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू8 IU
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड5.2 mg
Thiamin0.097 mg
Riboflavin0.04 mg
नियासिन0.667 mg
Pantothenic एसिड0.209 mg
विटामिन बी-60.237 mg
फोलेट, कुल17 mcg
फोलेट, खाद्य17 mcg
फोलेट, DFE17 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.082 g
एमिनो एसिड
शक्कर
कैरोटीन, बीटा5 mcg