Taco गोले

ग्रामcalkcal
10 g 46700 कैलोरी 46.7 kilocalories
25 g 116750 कैलोरी 116.75 kilocalories
50 g 233500 कैलोरी 233.5 kilocalories
100 g 467000 कैलोरी 467 kilocalories
250 g 1167500 कैलोरी 1167.5 kilocalories
500 g 2335000 कैलोरी 2335 kilocalories
1000 g 4670000 कैलोरी 4670 kilocalories


100 ग्राम Taco गोले = 467 kilocalories

7.1g प्रोटीन 20.8g वसा 62.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन7.08 g
कुल लिपिड (वसा)20.83 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा62.72 g
अन्य
ऐश1.99 g
ऊर्जा
ऊर्जा467 kcal
पानी7.38 g
फाइबर, कुल आहार4.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca101 mg
लोहा, Fe1.86 mg
मैग्नेशियम, Mg85 mg
फास्फोरस, P226 mg
पोटेशियम, K223 mg
सोडियम, Na389 mg
जस्ता, Zn1.61 mg
तांबे, घन0.127 mg
मैंगनीज, Mn0.429 mg
सेलेनियम, एसई4.8 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू17 IU
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
Thiamin0.216 mg
Riboflavin0.08 mg
नियासिन1.867 mg
Pantothenic एसिड0.357 mg
विटामिन बी-60.203 mg
फोलेट, कुल69 mcg
फोलिक एसिड24 mcg
फोलेट, खाद्य46 mcg
फोलेट, DFE85 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल6.246 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड6.43 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,7.265 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.04 g
Threonine0.227 g
Isoleucine0.22 g
Leucine0.837 g
Lysine0.197 g
Methionine0.18 g
Cystine0.14 g
फेनिलएलनिन0.29 g
Tyrosine0.223 g
Valine0.287 g
Arginine0.287 g
Histidine0.167 g
ग्लूकोज0.457 g
एसपारटिक अम्ल0.54 g
Glutamic अम्ल1.257 g
Glycine0.25 g
Proline0.77 g
Serine0.367 g
शक्कर
शक्कर, कुल1.23 g
कैरोटीन, बीटा3 mcg
कैरोटीन, अल्फा3 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.69 mg
Cryptoxanthin, बीटा13 mcg
लाइकोपीन3 mcg
Lutein zeaxanthin +106 mcg
Choline, कुल29.9 mg
विटामिन K (phylloquinone)8.6 mcg
Betaine0.4 mg
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.145 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic0.028 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic0.117 g
स्टार्च57.33 g