Strudel

ग्रामcalkcal
10 g 27400 कैलोरी 27.4 kilocalories
25 g 68500 कैलोरी 68.5 kilocalories
50 g 137000 कैलोरी 137 kilocalories
100 g 274000 कैलोरी 274 kilocalories
250 g 685000 कैलोरी 685 kilocalories
500 g 1370000 कैलोरी 1370 kilocalories
1000 g 2740000 कैलोरी 2740 kilocalories


100 ग्राम Strudel = 274 kilocalories

3.3g प्रोटीन 11.2g वसा 41.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.3 g
कुल लिपिड (वसा)11.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा41.1 g
अन्य
ऐश0.8 g
ऊर्जा
ऊर्जा274 kcal
पानी43.5 g
फाइबर, कुल आहार2.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca15 mg
लोहा, Fe0.42 mg
मैग्नेशियम, Mg9 mg
फास्फोरस, P33 mg
पोटेशियम, K149 mg
सोडियम, Na157 mg
जस्ता, Zn0.19 mg
तांबे, घन0.03 mg
मैंगनीज, Mn0.19 mg
सेलेनियम, एसई6.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू30 IU
Retinol6 mcg
विटामिन ए, रायबरेली6 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1.7 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.025 mg
नियासिन0.33 mg
Pantothenic एसिड0.27 mg
विटामिन बी-60.046 mg
फोलेट, कुल28 mcg
विटामिन बी-120.22 mcg
फोलिक एसिड22 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE43 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल6 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल2.044 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड3.267 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,5.315 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.039 g
Threonine0.119 g
Isoleucine0.147 g
Leucine0.257 g
Lysine0.153 g
Methionine0.067 g
Cystine0.058 g
फेनिलएलनिन0.151 g
Tyrosine0.115 g
Valine0.164 g
Arginine0.135 g
Histidine0.076 g
ग्लूकोज0.116 g
एसपारटिक अम्ल0.206 g
Glutamic अम्ल0.848 g
Glycine0.097 g
Proline0.305 g
Serine0.183 g
शक्कर
शक्कर, कुल25.75 g
कैरोटीन, बीटा5 mcg
कैरोटीन, अल्फा1 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.42 mg
Cryptoxanthin, बीटा3 mcg
Lutein zeaxanthin +42 mcg
Choline, कुल17.4 mg
विटामिन K (phylloquinone)2.9 mcg