Salmonberries

ग्रामcalkcal
10 g 4700 कैलोरी 4.7 kilocalories
25 g 11750 कैलोरी 11.75 kilocalories
50 g 23500 कैलोरी 23.5 kilocalories
100 g 47000 कैलोरी 47 kilocalories
250 g 117500 कैलोरी 117.5 kilocalories
500 g 235000 कैलोरी 235 kilocalories
1000 g 470000 कैलोरी 470 kilocalories


100 ग्राम Salmonberries = 47 kilocalories

0.9g प्रोटीन 0.3g वसा 10.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.85 g
कुल लिपिड (वसा)0.33 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा10.05 g
अन्य
ऐश0.56 g
ऊर्जा
ऊर्जा47 kcal
पानी88.21 g
फाइबर, कुल आहार1.9 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca13 mg
लोहा, Fe0.4 mg
मैग्नेशियम, Mg15 mg
फास्फोरस, P27 mg
पोटेशियम, K110 mg
सोडियम, Na14 mg
जस्ता, Zn0.28 mg
तांबे, घन0.03 mg
मैंगनीज, Mn1.1 mg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू496 IU
विटामिन ए, रायबरेली50 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड9.2 mg
Thiamin0.041 mg
Riboflavin0.062 mg
नियासिन0.466 mg
Pantothenic एसिड0.167 mg
विटामिन बी-60.078 mg
फोलेट, कुल17 mcg
फोलेट, खाद्य17 mcg
फोलेट, DFE17 mcg DFE
एमिनो एसिड
शक्कर
Sucrose0.02 g
शक्कर, कुल3.66 g
कैरोटीन, बीटा277 mcg
कैरोटीन, अल्फा41 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.61 mg
Tocopherol, गामा0.37 mg
Tocopherol, डेल्टा0.09 mg
विटामिन K (phylloquinone)14.8 mcg
Tocopherol, बीटा0.06 mg
ग्लूकोज (dextrose)1.9 g
Fructose1.75 g