Pepeao

ग्रामcalkcal
10 g 29800 कैलोरी 29.8 kilocalories
25 g 74500 कैलोरी 74.5 kilocalories
50 g 149000 कैलोरी 149 kilocalories
100 g 298000 कैलोरी 298 kilocalories
250 g 745000 कैलोरी 745 kilocalories
500 g 1490000 कैलोरी 1490 kilocalories
1000 g 2980000 कैलोरी 2980 kilocalories


100 ग्राम Pepeao = 298 kilocalories

4.8g प्रोटीन 0.4g वसा 81g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन4.82 g
कुल लिपिड (वसा)0.44 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा81.03 g
अन्य
ऐश2.57 g
ऊर्जा
ऊर्जा298 kcal
पानी11.14 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca113 mg
लोहा, Fe6.14 mg
मैग्नेशियम, Mg146 mg
फास्फोरस, P116 mg
पोटेशियम, K708 mg
सोडियम, Na70 mg
जस्ता, Zn7.52 mg
तांबे, घन5.07 mg
मैंगनीज, Mn1.151 mg
सेलेनियम, एसई45.3 mcg
विटामिन
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1.4 mg
Thiamin0.826 mg
Riboflavin0.35 mg
नियासिन3 mg
Pantothenic एसिड21.477 mg
विटामिन बी-60.95 mg
फोलेट, कुल160 mcg
फोलेट, खाद्य160 mcg
फोलेट, DFE160 mcg DFE
एमिनो एसिड
शक्कर