Oheloberries

ग्रामcalkcal
10 g 2800 कैलोरी 2.8 kilocalories
25 g 7000 कैलोरी 7 kilocalories
50 g 14000 कैलोरी 14 kilocalories
100 g 28000 कैलोरी 28 kilocalories
250 g 70000 कैलोरी 70 kilocalories
500 g 140000 कैलोरी 140 kilocalories
1000 g 280000 कैलोरी 280 kilocalories


100 ग्राम Oheloberries = 28 kilocalories

0.4g प्रोटीन 0.2g वसा 6.8g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.38 g
कुल लिपिड (वसा)0.22 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा6.84 g
अन्य
ऐश0.26 g
ऊर्जा
ऊर्जा28 kcal
पानी92.3 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca7 mg
लोहा, Fe0.09 mg
मैग्नेशियम, Mg6 mg
फास्फोरस, P10 mg
पोटेशियम, K38 mg
सोडियम, Na1 mg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू830 IU
विटामिन ए, रायबरेली42 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड6 mg
Thiamin0.017 mg
Riboflavin0.036 mg
नियासिन0.27 mg
एमिनो एसिड
शक्कर