| रचना |
| प्रोटीन | 5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 6.93 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 15.47 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.89 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 144 kcal |
| पानी | 70.71 g |
| फाइबर, कुल आहार | 4.7 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 33 mg |
| लोहा, Fe | 1.95 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 36 mg |
| फास्फोरस, P | 91 mg |
| पोटेशियम, K | 310 mg |
| सोडियम, Na | 375 mg |
| जस्ता, Zn | 0.7 mg |
| तांबे, घन | 0.22 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.295 mg |
| सेलेनियम, एसई | 3.5 mcg |
| विटामिन |
| Thiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.017 mg |
| नियासिन | 0.64 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.175 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.085 mg |
| फोलेट, कुल | 5 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.926 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.676 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 4.379 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.049 g |
| Threonine | 0.162 g |
| Isoleucine | 0.208 g |
| Leucine | 0.407 g |
| Lysine | 0.271 g |
| Methionine | 0.133 g |
| Cystine | 0.01 g |
| फेनिलएलनिन | 0.277 g |
| Tyrosine | 0.172 g |
| Valine | 0.29 g |
| Arginine | 0.206 g |
| Histidine | 0.108 g |
| ग्लूकोज | 0.265 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.565 g |
| Glutamic अम्ल | 0.797 g |
| Glycine | 0.207 g |
| Proline | 0.344 g |
| Serine | 0.312 g |
| शक्कर |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.04 mg |
| Tocopherol, गामा | 1.56 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.44 mg |
| Tocopherol, बीटा | 0.04 mg |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.171 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.007 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.164 g |
| स्टार्च | 8.3 g |