| रचना |
| प्रोटीन | 4.08 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.27 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 74.08 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.36 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 283 kcal |
| पानी | 19.21 g |
| फाइबर, कुल आहार | 6.8 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 86 mg |
| लोहा, Fe | 3.26 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 41 mg |
| फास्फोरस, P | 125 mg |
| पोटेशियम, K | 892 mg |
| सोडियम, Na | 8 mg |
| जस्ता, Zn | 0.66 mg |
| तांबे, घन | 0.468 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.469 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.7 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 73 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 4 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4.7 mg |
| Thiamin | 0.16 mg |
| Riboflavin | 0.142 mg |
| नियासिन | 1.615 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.045 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.296 mg |
| फोलेट, कुल | 10 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 10 mcg |
| फोलेट, DFE | 10 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.028 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.047 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.18 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 67.28 g |
| कैरोटीन, बीटा | 43 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.11 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 1 mcg |
| Choline, कुल | 10.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.3 mcg |