Corned बीफ और tortilla (Apache) में आलू
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22400 कैलोरी | 22.4 kilocalories |
| 25 g | 56000 कैलोरी | 56 kilocalories |
| 50 g | 112000 कैलोरी | 112 kilocalories |
| 100 g | 224000 कैलोरी | 224 kilocalories |
| 250 g | 560000 कैलोरी | 560 kilocalories |
| 500 g | 1120000 कैलोरी | 1120 kilocalories |
| 1000 g | 2240000 कैलोरी | 2240 kilocalories |
100 ग्राम Corned बीफ और tortilla (Apache) में आलू = 224 kilocalories
7.9g प्रोटीन 8.3g वसा 29.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 7.91 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 8.31 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 29.35 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.92 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 224 kcal |
| पानी | 52.51 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.5 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 27 mg |
| लोहा, Fe | 1.8 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
| फास्फोरस, P | 82 mg |
| पोटेशियम, K | 275 mg |
| सोडियम, Na | 511 mg |
| जस्ता, Zn | 0.88 mg |
| तांबे, घन | 0.066 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.31 mg |
| सेलेनियम, एसई | 11.3 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.135 mg |
| नियासिन | 2.545 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.214 mg |
| फोलेट, कुल | 70 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.23 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 70 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.366 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.345 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.864 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.37 g |
| Maltose प्राप्त | 0.97 g |
| शक्कर, कुल | 1.79 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.2 mg |
| Tocopherol, गामा | 0.26 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.08 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.1 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.8 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.01 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.21 g |
| Fructose | 0.25 g |
| Hydroxyproline | 0.086 g |
| स्टार्च | 25.99 g |
| Menaquinone-4 | 1.8 mcg |