Chokecherries

ग्रामcalkcal
10 g 15600 कैलोरी 15.6 kilocalories
25 g 39000 कैलोरी 39 kilocalories
50 g 78000 कैलोरी 78 kilocalories
100 g 156000 कैलोरी 156 kilocalories
250 g 390000 कैलोरी 390 kilocalories
500 g 780000 कैलोरी 780 kilocalories
1000 g 1560000 कैलोरी 1560 kilocalories


100 ग्राम Chokecherries = 156 kilocalories

2.9g प्रोटीन 1g वसा 33.9g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.89 g
कुल लिपिड (वसा)0.98 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा33.88 g
अन्य
ऐश0.75 g
ऊर्जा
ऊर्जा156 kcal
पानी61.5 g
फाइबर, कुल आहार17 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca40 mg
लोहा, Fe0.4 mg
मैग्नेशियम, Mg21 mg
फास्फोरस, P45 mg
पोटेशियम, K309 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.19 mg
तांबे, घन0.068 mg
मैंगनीज, Mn0.192 mg
सेलेनियम, एसई1.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू43 IU
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.7 mg
Thiamin0.029 mg
Riboflavin0.058 mg
नियासिन0.672 mg
Pantothenic एसिड0.33 mg
विटामिन बी-60.193 mg
फोलेट, कुल10 mcg
फोलेट, खाद्य10 mcg
फोलेट, DFE10 mcg DFE
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल14.22 g
कैरोटीन, बीटा26 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.75 mg
Tocopherol, गामा0.82 mg
Tocopherol, डेल्टा0.07 mg
विटामिन K (phylloquinone)29.3 mcg
Tocopherol, बीटा0.04 mg
ग्लूकोज (dextrose)8.85 g
Fructose5.38 g
स्टार्च0.87 g