Chives

ग्रामcalkcal
10 g 31100 कैलोरी 31.1 kilocalories
25 g 77750 कैलोरी 77.75 kilocalories
50 g 155500 कैलोरी 155.5 kilocalories
100 g 311000 कैलोरी 311 kilocalories
250 g 777500 कैलोरी 777.5 kilocalories
500 g 1555000 कैलोरी 1555 kilocalories
1000 g 3110000 कैलोरी 3110 kilocalories


100 ग्राम Chives = 311 kilocalories

21.2g प्रोटीन 3.5g वसा 64.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन21.2 g
कुल लिपिड (वसा)3.5 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा64.29 g
अन्य
ऐश9.01 g
ऊर्जा
ऊर्जा311 kcal
पानी2 g
फाइबर, कुल आहार26.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca813 mg
लोहा, Fe20 mg
मैग्नेशियम, Mg640 mg
फास्फोरस, P518 mg
पोटेशियम, K2960 mg
सोडियम, Na70 mg
जस्ता, Zn5.12 mg
तांबे, घन0.686 mg
मैंगनीज, Mn1.35 mg
सेलेनियम, एसई9.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू68300 IU
विटामिन ए, रायबरेली3415 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड660 mg
Thiamin0.9 mg
Riboflavin1.5 mg
नियासिन5.9 mg
Pantothenic एसिड2.106 mg
विटामिन बी-61.996 mg
फोलेट, कुल108 mcg
फोलेट, खाद्य108 mcg
फोलेट, DFE108 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.591 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.49 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.369 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.237 g
Threonine0.831 g
Isoleucine0.899 g
Leucine1.265 g
Lysine1.058 g
Methionine0.231 g
फेनिलएलनिन0.682 g
Tyrosine0.614 g
Valine0.936 g
Arginine1.533 g
Histidine0.366 g
ग्लूकोज0.957 g
एसपारटिक अम्ल1.961 g
Glutamic अम्ल4.386 g
Glycine1.052 g
Proline1.401 g
Serine0.957 g
शक्कर