टोफू कैलोरी

आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं टोफू. यह सही जगह है!

टोफू 184 है औसत, पर kilocalories के साथ 61 के रूप में कम के रूप में kilocalories और 480 के रूप में के रूप में उच्च प्रति 100 ग्राम kilocalories।

आप खर्च कर सकते हैं ये इस 184 kilocalories: 19 के लिए, लात मुक्केबाजी का अभ्यास मिनट!

विशेष रूप से

सोच रहा था जबकि कैसे कई कैलोरी में टोफू ठीक है, एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम करने वाला है कि एक स्वस्थ जीवन का निर्माण कर रहे हैं, और कम कैलोरी सेवन कि स्थानापन्न नहीं कर सकता.
अपने स्वास्थ्य के बारे में caring प्रारंभ करें: के बारे में पा अपना आदर्श वजन लेकिन आहार है कि समय की एक छोटी राशि में महान वजन घटाने का वादा से दूर रहना.

डेटा स्रोत: विश्वसनीय USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

कैलेंडर 2019

कैसे कई कैलोरी