कैलोरी
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यह होता है 567 kilocalories, 16.96 ग्राम प्रोटीन, 26.04 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 48 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
17g प्रोटीन 48g वसा 26g कार्बोहाइड्रेट /100g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 16.96 g |
कुल लिपिड (वसा) | 48 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 26.04 g |
अन्य | |
ऐश | 4 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 567 kcal |
पानी | 5 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 153 mg |
लोहा, Fe | 14.55 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 346 mg |
फास्फोरस, P | 774 mg |
पोटेशियम, K | 406 mg |
सोडियम, Na | 39 mg |
जस्ता, Zn | 10.23 mg |
तांबे, घन | 1.457 mg |
मैंगनीज, Mn | 1.427 mg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 66 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
Thiamin | 2.573 mg |
Riboflavin | 0.275 mg |
नियासिन | 12.816 mg |
Pantothenic एसिड | 2.807 mg |
विटामिन बी-6 | 0.146 mg |
फोलेट, कुल | 30 mcg |
फोलेट, खाद्य | 30 mcg |
फोलेट, DFE | 30 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 6.722 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 18.127 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 21.039 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.371 g |
Threonine | 0.704 g |
Isoleucine | 0.73 g |
Leucine | 1.299 g |
Lysine | 0.544 g |
Methionine | 0.56 g |
Cystine | 0.342 g |
फेनिलएलनिन | 0.899 g |
Tyrosine | 0.71 g |
Valine | 0.947 g |
Arginine | 2.515 g |
Histidine | 0.499 g |
ग्लूकोज | 0.886 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.574 g |
Glutamic अम्ल | 3.782 g |
Glycine | 1.162 g |
Proline | 0.774 g |
Serine | 0.925 g |
शक्कर | |
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