कैलोरी

आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं फास्ट फूड्स, मक्खन के साथ फ्रेंच टोस्ट. यह सही जगह है!

यह होता है 264 kilocalories, 7.66 ग्राम प्रोटीन, 26.7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 13.9 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

7.7g प्रोटीन 13.9g वसा 26.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन7.66 g
कुल लिपिड (वसा)13.9 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा26.7 g
अन्य
ऐश1.02 g
ऊर्जा
ऊर्जा264 kcal
पानी50.72 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca54 mg
लोहा, Fe1.4 mg
मैग्नेशियम, Mg12 mg
फास्फोरस, P108 mg
पोटेशियम, K131 mg
सोडियम, Na380 mg
जस्ता, Zn0.44 mg
तांबे, घन0.048 mg
मैंगनीज, Mn0.155 mg
सेलेनियम, एसई15.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू350 IU
Retinol100 mcg
विटामिन ए, रायबरेली101 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.1 mg
Thiamin0.43 mg
Riboflavin0.37 mg
नियासिन2.9 mg
Pantothenic एसिड0.4 mg
विटामिन बी-60.04 mg
फोलेट, कुल54 mcg
विटामिन बी-120.27 mcg
फोलिक एसिड32 mcg
फोलेट, खाद्य22 mcg
फोलेट, DFE76 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल86 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल5.74 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड5.24 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.81 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.106 g
Threonine0.3 g
Isoleucine0.394 g
Leucine0.605 g
Lysine0.375 g
Methionine0.182 g
Cystine0.148 g
फेनिलएलनिन0.397 g
Tyrosine0.256 g
Valine0.463 g
Arginine0.384 g
Histidine0.174 g
ग्लूकोज0.346 g
एसपारटिक अम्ल0.571 g
Glutamic अम्ल1.659 g
Glycine0.265 g
Proline0.572 g
Serine0.472 g
शक्कर