कैलोरी
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यह होता है 310 kilocalories, 18.2 ग्राम प्रोटीन, 16.16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 19.17 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
18.2g प्रोटीन 19.2g वसा 16.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 18.2 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 19.17 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 16.16 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.58 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 310 kcal |
| पानी | 43.93 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.5 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 174 mg |
| लोहा, Fe | 2.23 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
| फास्फोरस, P | 196 mg |
| पोटेशियम, K | 230 mg |
| सोडियम, Na | 637 mg |
| जस्ता, Zn | 3.02 mg |
| तांबे, घन | 0.078 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.145 mg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.148 mg |
| Riboflavin | 0.273 mg |
| नियासिन | 4.263 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.387 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.211 mg |
| फोलेट, कुल | 41 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1.56 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 63 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 8.015 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.559 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.637 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.229 g |
| Threonine | 0.732 g |
| Isoleucine | 0.791 g |
| Leucine | 1.469 g |
| Lysine | 1.454 g |
| Methionine | 0.419 g |
| Cystine | 0.187 g |
| फेनिलएलनिन | 0.744 g |
| Tyrosine | 0.601 g |
| Valine | 0.916 g |
| Arginine | 1.148 g |
| Histidine | 0.58 g |
| ग्लूकोज | 1.077 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.556 g |
| Glutamic अम्ल | 3.29 g |
| Glycine | 1.202 g |
| Proline | 1.133 g |
| Serine | 0.753 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.14 g |
| लैक्टोज | 0.83 g |
| Maltose प्राप्त | 0.37 g |
| शक्कर, कुल | 3.29 g |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.71 g |
| Fructose | 1.24 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 1.091 g |