कैलोरी
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यह होता है 153 kilocalories, 0.95 ग्राम प्रोटीन, 14.89 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 9.91 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
1g प्रोटीन 9.9g वसा 14.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.95 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 9.91 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 14.89 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.84 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 153 kcal |
| पानी | 73.42 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 30 mg |
| लोहा, Fe | 0.22 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 8 mg |
| फास्फोरस, P | 20 mg |
| पोटेशियम, K | 129 mg |
| सोडियम, Na | 203 mg |
| जस्ता, Zn | 0.14 mg |
| तांबे, घन | 0.015 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.102 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 95 IU |
| Retinol | 28 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 28 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 14.6 mg |
| Thiamin | 0.026 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| नियासिन | 0.206 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.246 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.112 mg |
| विटामिन बी-12 | 0.01 mcg |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.599 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.671 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 5.348 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 8.96 g |
| शक्कर, कुल | 12.19 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.54 mg |
| Tocopherol, गामा | 4.79 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 1.64 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.04 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.69 g |
| Fructose | 1.44 g |
| Galactose | 0.09 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.037 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.008 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.029 g |