कैलोरी
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यह होता है 126 kilocalories, 2.63 ग्राम प्रोटीन, 27.91 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 0.73 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
2.6g प्रोटीन 0.7g वसा 27.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
तत्व | राशि /100g |
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रचना | |
प्रोटीन | 2.63 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.73 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 27.91 g |
अन्य | |
ऐश | 0.42 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 126 kcal |
पानी | 68.31 g |
फाइबर, कुल आहार | 4.8 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 1 mg |
लोहा, Fe | 0.25 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 36 mg |
फास्फोरस, P | 76 mg |
पोटेशियम, K | 31 mg |
जस्ता, Zn | 0.63 mg |
तांबे, घन | 0.064 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.153 mg |
सेलेनियम, एसई | 2.8 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 57 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.053 mg |
Riboflavin | 0.023 mg |
नियासिन | 0.556 mg |
Pantothenic एसिड | 0.128 mg |
विटामिन बी-6 | 0.058 mg |
फोलेट, कुल | 6 mcg |
फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.102 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.191 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.325 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.019 g |
Threonine | 0.099 g |
Isoleucine | 0.094 g |
Leucine | 0.322 g |
Lysine | 0.074 g |
Methionine | 0.055 g |
Cystine | 0.047 g |
फेनिलएलनिन | 0.129 g |
Tyrosine | 0.107 g |
Valine | 0.133 g |
Arginine | 0.131 g |
Histidine | 0.08 g |
ग्लूकोज | 0.197 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.183 g |
Glutamic अम्ल | 0.493 g |
Glycine | 0.108 g |
Proline | 0.229 g |
Serine | 0.125 g |
शक्कर | |
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