कैलोरी
आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं दूध, भेड़, तरल पदार्थ. यह सही जगह है!
यह होता है 108 kilocalories, 5.98 ग्राम प्रोटीन, 5.36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 7 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
6g प्रोटीन 7g वसा 5.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
तत्व | राशि /100g |
---|---|
रचना | |
प्रोटीन | 5.98 g |
कुल लिपिड (वसा) | 7 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.36 g |
अन्य | |
ऐश | 0.96 g |
ऊर्जा | |
ऊर्जा | 108 kcal |
पानी | 80.7 g |
तत्वों | |
कैल्शियम, Ca | 193 mg |
लोहा, Fe | 0.1 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
फास्फोरस, P | 158 mg |
पोटेशियम, K | 137 mg |
सोडियम, Na | 44 mg |
जस्ता, Zn | 0.54 mg |
तांबे, घन | 0.046 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.018 mg |
सेलेनियम, एसई | 1.7 mcg |
विटामिन | |
विटामिन ए, आइयू | 147 IU |
Retinol | 44 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 44 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4.2 mg |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.355 mg |
नियासिन | 0.417 mg |
Pantothenic एसिड | 0.407 mg |
विटामिन बी-6 | 0.06 mg |
फोलेट, कुल | 7 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.71 mcg |
फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 27 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.603 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.724 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.308 g |
एमिनो एसिड | |
Tryptophan | 0.084 g |
Threonine | 0.268 g |
Isoleucine | 0.338 g |
Leucine | 0.587 g |
Lysine | 0.513 g |
Methionine | 0.155 g |
Cystine | 0.035 g |
फेनिलएलनिन | 0.284 g |
Tyrosine | 0.281 g |
Valine | 0.448 g |
Arginine | 0.198 g |
Histidine | 0.167 g |
ग्लूकोज | 0.269 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.328 g |
Glutamic अम्ल | 1.019 g |
Glycine | 0.041 g |
Proline | 0.58 g |
Serine | 0.492 g |
शक्कर | |
— |