कैलोरी
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यह होता है 221 kilocalories, 27.4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 12.41 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
27.4g प्रोटीन 12.4g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 27.4 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 12.41 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.7 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 221 kcal |
| पानी | 59.5 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 24 mg |
| लोहा, Fe | 1.46 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 25 mg |
| फास्फोरस, P | 197 mg |
| पोटेशियम, K | 266 mg |
| सोडियम, Na | 996 mg |
| जस्ता, Zn | 2.1 mg |
| तांबे, घन | 0.056 mg |
| सेलेनियम, एसई | 26 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| नियासिन | 5.73 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.42 mg |
| फोलेट, कुल | 6 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.34 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 81 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.383 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.651 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.934 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.17 mg |
| विटामिन डी | 4 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Choline, कुल | 68.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaine | 5.8 mg |