कैलोरी

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यह होता है 128 kilocalories, 6.97 ग्राम प्रोटीन, 16.32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 3.89 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

7g प्रोटीन 3.9g वसा 16.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन6.97 g
कुल लिपिड (वसा)3.89 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा16.32 g
अन्य
ऐश1.66 g
ऊर्जा
ऊर्जा128 kcal
पानी71.16 g
फाइबर, कुल आहार1.3 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca27 mg
लोहा, Fe0.79 mg
मैग्नेशियम, Mg18 mg
फास्फोरस, P106 mg
पोटेशियम, K230 mg
सोडियम, Na420 mg
जस्ता, Zn0.48 mg
तांबे, घन0.056 mg
मैंगनीज, Mn0.157 mg
सेलेनियम, एसई7.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू319 IU
Retinol8 mcg
विटामिन ए, रायबरेली18 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.8 mg
Thiamin0.138 mg
Riboflavin0.252 mg
नियासिन3.057 mg
Pantothenic एसिड0.233 mg
विटामिन बी-60.177 mg
फोलेट, कुल24 mcg
विटामिन बी-120.33 mcg
फोलिक एसिड7 mcg
फोलेट, खाद्य16 mcg
फोलेट, DFE29 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल14 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.877 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड1.235 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.087 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.104 g
Threonine0.271 g
Isoleucine0.295 g
Leucine0.509 g
Lysine0.496 g
Methionine0.156 g
Cystine0.093 g
फेनिलएलनिन0.278 g
Tyrosine0.179 g
Valine0.323 g
Arginine0.387 g
Histidine0.196 g
ग्लूकोज0.346 g
एसपारटिक अम्ल0.664 g
Glutamic अम्ल1.303 g
Glycine0.266 g
Proline0.336 g
Serine0.278 g
शक्कर
Sucrose2.11 g
शक्कर, कुल4.82 g
कैरोटीन, बीटा124 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.24 mg
विटामिन डी2 IU
विटामिन डी (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein zeaxanthin +327 mcg
Tocopherol, गामा1.02 mg
Tocopherol, डेल्टा0.38 mg
Choline, कुल17.1 mg
विटामिन K (phylloquinone)11.5 mcg
Betaine6.4 mg
Tocopherol, बीटा0.02 mg
ग्लूकोज (dextrose)1.69 g
Fructose1.02 g