कैलोरी
आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं कुकीज़, ठगना, केक प्रकार (ट्रॉली केक भी शामिल है). यह सही जगह है!
यह होता है 349 kilocalories, 5 ग्राम प्रोटीन, 78.3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 3.7 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.
5g प्रोटीन 3.7g वसा 78.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 78.3 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.9 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 349 kcal |
| पानी | 11.8 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 34 mg |
| लोहा, Fe | 2.48 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 32 mg |
| फास्फोरस, P | 83 mg |
| पोटेशियम, K | 138 mg |
| सोडियम, Na | 192 mg |
| जस्ता, Zn | 0.55 mg |
| तांबे, घन | 0.291 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.322 mg |
| सेलेनियम, एसई | 3.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 2 IU |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.226 mg |
| Riboflavin | 0.194 mg |
| नियासिन | 1.203 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.244 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.031 mg |
| फोलेट, कुल | 43 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.08 mcg |
| फोलिक एसिड | 34 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 9 mcg |
| फोलेट, DFE | 67 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.112 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.813 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.466 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.055 g |
| Threonine | 0.148 g |
| Isoleucine | 0.174 g |
| Leucine | 0.305 g |
| Lysine | 0.225 g |
| Methionine | 0.071 g |
| Cystine | 0.067 g |
| फेनिलएलनिन | 0.207 g |
| Tyrosine | 0.131 g |
| Valine | 0.225 g |
| Arginine | 0.269 g |
| Histidine | 0.088 g |
| ग्लूकोज | 0.263 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.314 g |
| Glutamic अम्ल | 1.162 g |
| Glycine | 0.448 g |
| Proline | 0.553 g |
| Serine | 0.233 g |
| शक्कर | |
| — | |