कैलोरी

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यह होता है 443 kilocalories, 4.4 ग्राम प्रोटीन, 61.4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 20.4 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

4.4g प्रोटीन 20.4g वसा 61.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन4.4 g
कुल लिपिड (वसा)20.4 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा61.4 g
अन्य
ऐश1.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा443 kcal
पानी12.7 g
फाइबर, कुल आहार1.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca25 mg
लोहा, Fe2.25 mg
मैग्नेशियम, Mg24 mg
फास्फोरस, P69 mg
पोटेशियम, K180 mg
सोडियम, Na209 mg
जस्ता, Zn0.5 mg
तांबे, घन0.18 mg
मैंगनीज, Mn0.373 mg
सेलेनियम, एसई5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू59 IU
Retinol18 mcg
विटामिन ए, रायबरेली18 mcg RAE
Thiamin0.187 mg
Riboflavin0.191 mg
नियासिन1.975 mg
Pantothenic एसिड0.308 mg
विटामिन बी-60.038 mg
फोलेट, कुल57 mcg
विटामिन बी-120.08 mcg
फोलिक एसिड48 mcg
फोलेट, खाद्य9 mcg
फोलेट, DFE91 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल24 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल6.729 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड10.414 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,2.172 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.059 g
Threonine0.149 g
Isoleucine0.19 g
Leucine0.328 g
Lysine0.2 g
Methionine0.089 g
Cystine0.088 g
फेनिलएलनिन0.218 g
Tyrosine0.146 g
Valine0.22 g
Arginine0.181 g
Histidine0.09 g
ग्लूकोज0.158 g
एसपारटिक अम्ल0.26 g
Glutamic अम्ल1.202 g
Glycine0.143 g
Proline0.409 g
Serine0.246 g
शक्कर
कैफीन9 mg
Theobromine72 mg