कैलोरी

आप कैसे कई कैलोरी में लगाना चाहते हैं पास्ता, मकई, सूखी. यह सही जगह है!

यह होता है 357 kilocalories, 7.46 ग्राम प्रोटीन, 79.26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2.08 ग्राम कुल वसा के, प्रति 100 ग्राम.

पोषण

पोषक तत्वों जानकारी तालिका प्रदर्शित करता है प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा मानों. यह भी शामिल है कैलोरी kcal, और फाइबर और विटामिन, जैसे अन्य तत्वों में कहाँ उपलब्ध.

7.5g प्रोटीन 2.1g वसा 79.3g कार्बोहाइड्रेट

 
तत्व राशि /100g
रचना
प्रोटीन 7.46 g
कुल लिपिड (वसा) 2.08 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा 79.26 g
अन्य
ऐश 1.2 g
ऊर्जा
ऊर्जा 357 kcal
पानी 10 g
फाइबर, कुल आहार 11 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca 4 mg
लोहा, Fe 0.93 mg
मैग्नेशियम, Mg 119 mg
फास्फोरस, P 253 mg
पोटेशियम, K 294 mg
सोडियम, Na 3 mg
जस्ता, Zn 1.79 mg
तांबे, घन 0.202 mg
मैंगनीज, Mn 0.483 mg
सेलेनियम, एसई 7.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू 170 IU
विटामिन ए, रायबरेली 9 mcg RAE
Thiamin 0.231 mg
Riboflavin 0.087 mg
नियासिन 2.43 mg
Pantothenic एसिड 0.484 mg
विटामिन बी-6 0.206 mg
फोलेट, कुल 25 mcg
फोलेट, खाद्य 25 mcg
फोलेट, DFE 25 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल 0.29 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड 0.543 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, 0.924 g
एमिनो एसिड
Tryptophan 0.053 g
Threonine 0.28 g
Isoleucine 0.267 g
Leucine 0.915 g
Lysine 0.21 g
Methionine 0.156 g
Cystine 0.134 g
फेनिलएलनिन 0.366 g
Tyrosine 0.303 g
Valine 0.378 g
Arginine 0.372 g
Histidine 0.228 g
ग्लूकोज 0.558 g
एसपारटिक अम्ल 0.519 g
Glutamic अम्ल 1.4 g
Glycine 0.306 g
Proline 0.651 g
Serine 0.354 g
शक्कर

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डेटा स्रोत: विश्वसनीय USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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